6oxo nie jadlem wiec porownania nie mam bede szamal na pewno ale nie wiem czy w najblizszym czasie ogolnie 6oxo a t-bol to troche inne suplementy, fakt mozna wykorzystac je w tym samym celu 6oxo to antyestrogen, ciagnie wode, ubija sylwetke i ma calkiem inny mechanizm dzialania t-bol to booster tescia, przeznaczony glownie do pct(co nie znaczy ze [...]
[...] treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3miechy(wcześniej 5miechów domatora) Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: raczej brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - pompek11 w dniu 2008-10-13 20:36:22
[...] "bcaa + gluta - dawkowanie: itp. Zakladam ten temat aby zapobiec chociaz w wiekszym stopniu takim pytaniom wiec zaczynamy. Poczatkujacy kulturysto zanim zaczniesz brac suplementy i odzywki zacznij od: DIETY- jak ja ulozyc i ja udoskonalic dowiesz sie w dziale http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html TRENINGU - jaki system wybrac w na [...]
co to za po******lone miejsce odpowie ktos na moje pytanie , czy te suplementy moga byc na wycince animal stack i te z alri ktore sa w tytule ?? wiem ze sa dobre na mase ale czy beda dobre jako antykataboliki na wycince
[...] zacząłem uprawiać trochę sportu siłowego... Mam takie pytanie ... Mój staż jak narazie 3 miechy. Wzrost 174cm Waga 63kg W bicu około 31cm. Czy warto w moim wieku brać jakieś suplementy/odżywki? Może z 1 cykl na kreatynie mono?? czy lepiej będzie brać białko ale na masę nie chcę zbytnio iść tylko w rzeźbę ponieważ gram w piłke nożna trochę więc [...]
[...] nóg (nie wiem jak się nazywają, ale wykonuje na nich wyprosty nóg w siedzie i zginanie nóg w leżeniu.) Dieta: Wysokobiałkowa Przeciwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: od 27 października kreatyna + serwatka ostrowii. Chciałbym też dodać że interesuje mnie ćwiczenie absolutnie każdej partii ciała (również przedramię i kaptury). [...]
[...] (pobyt w szpitalu), teraz ćwiczę od września Uprawiane inne sporty: wf, czasami jeżdzę na rowerze, chcę się wziąść za basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, ławka, przyrząd do ćwiczenia pleców i brzucha Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: obecnie brak
[...] miesiac Uprawiane inne sporty: Rugby i z deka jeszcze w siatke Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/hantelki/ławka-poziomy max90%-modlitewnik ( za tydzień dołączy do kolekcji gryf łamany) Dieta: Staram się Przeciwskaznania medyczne: astma ale juz nie ma/ nie odczuwam Zażywane suplementy: -------
j/w nie pytaj co masz brać, bo suplementy to nie jakieś magiczne środki które zrobią wszystko za ciebie. Żadne suple nie są Ci potrzebne. Zacznij biegać, ogólnie dużo aktywności fizyczne i zmień nawyki żywieniowe. Czyli podsumowując zmień styl życia a na pewno schudniesz bez wywalania kasy na HMB.
Witam nie mogłem znaleźć nic na ten temat na forum, dlatego zakładam ten temat. Ćwicząc na siłowni poza odżywkami. Jakie witaminy/suplementy powinienem cały czas przyjmować ? Wiem że magnez jest ważny aby nie łapały nas skurcze. Ale co dalej ?
[...] wysilku pot czy picie wiekszej ilosci bialek w prochu konczylo sie syfami na drugi dzien teraz tak nie ma czasem wyskoczy 1-2 male i nic pozatym 3. mozna cwiczyc i brac suplementy ale sila cos potrafi spasc i na stawy trzeba uwazac bo tez sie je czuje dosyc ale duzo zalezy od organizmu jak juz mowilem 4 z alkoholem to bym uwazal na ilosc i [...]
[...] Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 michów Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): niezbędne minimum :) Dieta: staram sie przestrzegac Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: tylko wpc Zmieniony przez - bula1000 w dniu 2008-10-17 18:41:09
[...] capoeira Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, basen, dojo Dieta: W jak najmniejszym stopniu ingerująca w życie codzienne ( dużo czasu poza domem, brak czasu na regularne, odpowiednie posiłki/ głównie śniadania i kolacje). Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] dotego na kardzy dzien proponuje ze 3 ćwiczenia na nogi bo co z tego ze góra napakowana jak dół będą flaki - jak chcesz mieć brzuch dobry polecam 6 weydera ale rano i wieczorem masz 2 razy leprze efekty ale jak nie możesz to rób wieczorem - suplementy: polecam no-xplode, cellmass, nitrix po tym będziesz miał wzrost masy mięśni
Witam Wszystkich ! Mam pytanko od dzisaj prawdopodnie zaczynam kuracje na tym srodku. oto moje pytania. 1. jak jest ze skutkami ubocznymi. 2. czy to dziala. 3. czy bioarac ten lek mozna cwiczyc na silowni i brac suplementy typu kreatyna stacki. 4. czy w czasie przyjmowania leku mozna pic alkochol? Za Konkretne wypowiedzi nagradzam sogami . pzdr
[...] prawdopodnie zaczynam kuracje na tym srodku. oto moje pytania. 1. jak jest ze skutkami ubocznymi. 2. czy to dziala. 3. czy bioarac ten lek mozna cwiczyc na silowni i brac suplementy typu kreatyna stacki. 4. czy w czasie przyjmowania leku mozna pic alkochol? Za Konkretne wypowiedzi nagradzam sogami . pzdr Zmieniony przez - przemek008 w dniu [...]
[...] OKOŁO 5 MIESIECY Uprawiane inne sporty: NIE Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Mam w domu silownie, w jej skład wchodzi: ławeczka, 2 gryfy łamany i prosty, 68kg obciazenia, drazek, hantle 2x5kg, hantle na ktore mozna zakladac obciazenie Dieta: BRAK Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: TAK
DAWKOWANIE ODŻYWEK I SUPLEMENTÓW - Masz problem - wejdz
